Открытые мастер-классы Ольги Ильинской в Екатеринбурге

Открытые мастер-классы для всех желающих (уровень практики от 6-ти месяцев) и
Мастерские для студентов Учительских курсов и преподавателей йоги




Ольга Ильинская: сертификат Senior Int. III. (самый высокий уровень сертификата в России). Опыт практики Йоги в традиции Б.К.С.Айенгара – 30 лет. Преподает с 1994 г. Регулярно обучается в г. Пуна ( Индия ) у семьи Айенгар.

Место проведения: Студия Тадасана и Уральский центр Айенгар-йоги

14 марта (суббота)
10.00 – 13.00 Мастер-класс
Часть 1 Лекция по философии йоги.
Космогония (Происхождение и строение мира, эволюция и инволюция).
Часть 2 Практика.
Перевернутые позы и вариации в них. Проявление и взаимодействие великих элементов махабхут в практике йоги.
15.00 – 18.00 Интенсивный мастер-класс.
Принципы ямы и ниямы в практике асан

15 марта (воскресенье)
10.00 – 13.00 Мастерская.
Пранаяма – уровень и качество энергии в теле. Теория, практика, методика:
• Философия
• Позы перед практикой
• Уджайи Вилома Брамари пранаямы
• Как учить новичков

15.00 – 18.00 Мастерская.
Наблюдение и исправление учеников в общем классе:
• Практика и коррекция поз базового уровня
• Поправки в позах

Стоимость занятий:
Весь семинар 5800* руб./6600 руб.
1 класс 1600* руб./1800 руб.
2 класса 3100* руб./3500 руб.
3 класса 4500* руб./5100 руб.
*при оплате до 15 февраля включительно

Запись по телефонам +7 982 600 4041, +7 (343) 382-40-73, WhatsApp +7 950 64 31 691

 

Официальные центры йоги Айенгара (открыты по письменному разрешению БКС Айенгара)

Москва

Екатеринбург

Санкт-Петербург

Самара

Ярославль

Центры, в которых преподают йогу Айенгара

Москва

Санкт-Петербург

Владивосток

Владимир

Вологда

Воронеж

Геленджик

Екатеринбург

Ижевск

Казань

Каменск-Уральский

Королёв

Краснодар

Курск

Набережные Челны

Нижний Новгород

Новосибирск

Пенза

Пермь

Ростов-на Дону

Ставрополь

Тольяти

Тюмень

Ульяновск

Уфа

Хабаровск

Харьков (Украина)

Ярославль

Йога Айенгара в мире

Право использования марки Хануманасаны ™ на территории России принадлежит Некоммерческому Партнерству “Содействие развитию Йоги Айенгара в России”.
Ассоциация и Некоммерческое Партнерство “Содействие развитию Йоги Айенгара в России” выражает благодарность “Yoga Journal” за предоставленные материалы.
© Ассоциация и Некоммерческое Партнерство “Содействие развитию Йоги Айенгара в России”. Все права защищены.