Семинар Сергея Угрюмова на Черноморском побережье

27 августа - 4 сентября 2022

 

 

Дорогие друзья!

Приглашаем вас на семинар с Сергеем Угрюмовым, который пройдёт с 27 августа по 4 сентября в местечке Макопсе под Сочи. Жить и заниматься будет в милом гостевом доме, в котором оборудован зал для занятий йогой с необходимыми материалами. Гостевой дом располагается в шаговой доступности от галечного пляжа Чёрного моря, который считается одним из самых немноголюдных в Сочи.

В часовой доступности от посёлка есть несколько ущелий с живописными водопадами, памятники культуры и усыпальницы, которые вы сможете осмотреть в свободное от занятий время.

Проживание

В доме есть несколько корпусов с двухместными и трехместными номерами. Все номера с отдельными входами и верандами.

Практика

Уровень практики - выше Начального. Уверенное выполнение Саламба сарвангасана. Заниматься будем два раза в день.

Внимание! Материалы брать с собой не нужно! Только свои любимые коврики.

Расписание:

  • 06:45-09:15 практика асан
  • 09:15-10:00 завтрак
  • 14:00-15:00 обед
  • 17:00-20:00 перевёрнутые позы и пранаяма
  • 20:00 ужин

В первый день - вечерняя мягкая практика и ужин. В середине семинара - выходной день, в который вы сможете поехать на экскурсии или просто отдохнуть на море. В день отъезда утренняя практика и завтрак.

Как добраться

Самолётом до аэропорта Сочи, затем на Ласточке до станции Лазаревская и дальше:

  • на такси до посёлка Макопсе,
  • заранее договориться о встече из Лазаревского по телефону гостевого дома +7 (913) 912-5071.
  • доехать на электричке от аэропорта Сочи до посёлка Макопсе. Расписание - на сайте РЖД.

Стоимость

  • Проживание - 3000 руб. в сутки с человека, в стоимость включено трехразовое вегетарианское питание.
  • Организационный сбор за зал - 100 руб. в сутки с человека.
  • Семинар - 18 000 руб.

Запись осуществляется по предоплате 7000 руб. Полная оплата до 4 августа.

Оплата за проживание и аренду зала осуществляется в день приезда.

Контакты

Запись и организационные вопросы - Анна +7 (921) 944-5300 (телефон, WhatsApp, Telegram).

Официальные центры йоги Айенгара (открыты по письменному разрешению БКС Айенгара)

Москва

Екатеринбург

Санкт-Петербург

Самара

Ярославль

Тольятти

Центры, в которых преподают йогу Айенгара

Москва

Санкт-Петербург

Владивосток

Владимир

Вологда

Волгоград

Воронеж

Геленджик

Екатеринбург

Ижевск

Казань

Каменск-Уральский

Королёв

Краснодар

Курск

Нижний Новгород

Новосибирск

Новороссийск

Пенза

Пермь

Ростов-на Дону

Ставрополь

Тольяти

Тюмень

Ульяновск

Уфа

Хабаровск

Ярославль

Йога Айенгара в мире

Право использования марки Хануманасаны ™ на территории России принадлежит Некоммерческому Партнерству “Содействие развитию Йоги Айенгара в России”.
Ассоциация и Некоммерческое Партнерство “Содействие развитию Йоги Айенгара в России” выражает благодарность “Yoga Journal” за предоставленные материалы.
© Ассоциация и Некоммерческое Партнерство “Содействие развитию Йоги Айенгара в России”. Все права защищены.