Центр Сергея Кузнецова

 

Занятия проводятся по 4-х недельному спиральному циклу. Предполагается, что между тренировками ученик самостоятельно занимается дома по теме последней тренировки.

  • 1-я неделя - асаны в положении стоя;
  • 2-я неделя - асаны вытягивания в наклонах;
  • 3-я неделя - асаны вытягивания в прогибах;
  • 4-я неделя - восстанавливающие асаны.

Каждая тренировка прорабатывает тело занимающегося по своим специфическим аспектам и подготавливает к занятиям по следующей теме. Форма одежды не должна стеснять движений, стопы - босые, желательно обнажённые колени и локти.


Адрес: г. Пенза, пр.Победы, 124-б, уровень 4
Телефон: 

  • 53-17-26 (8-902-352-17-26)  Сергей (основная группа)
  • 8-960-322-33-22 Михаил (группа для начинающих)

Сайт: yoga-penza.narod.ru
E-mail: yoga-penza@mail.ru

 

Официальные центры йоги Айенгара (открыты по письменному разрешению БКС Айенгара)

Москва

Екатеринбург

Санкт-Петербург

Самара

Ярославль

Центры, в которых преподают йогу Айенгара

Москва

Санкт-Петербург

Владивосток

Владимир

Вологда

Воронеж

Геленджик

Екатеринбург

Ижевск

Казань

Каменск-Уральский

Королёв

Краснодар

Курск

Набережные Челны

Нижний Новгород

Новосибирск

Пенза

Пермь

Ростов-на Дону

Ставрополь

Тольяти

Тюмень

Ульяновск

Уфа

Хабаровск

Харьков (Украина)

Ярославль

Йога Айенгара в мире

Право использования марки Хануманасаны ™ на территории России принадлежит Некоммерческому Партнерству “Содействие развитию Йоги Айенгара в России”.
Ассоциация и Некоммерческое Партнерство “Содействие развитию Йоги Айенгара в России” выражает благодарность “Yoga Journal” за предоставленные материалы.
© Ассоциация и Некоммерческое Партнерство “Содействие развитию Йоги Айенгара в России”. Все права защищены.